Содержание
Традиционно бодибилдинг - это искусство, которое требует опыта и руководства тренеров, чтобы продвинуться дальше. Однако сейчас времена изменились. Вам не особенно нужен тренер или друг, которые помогут вам понять нюансы бодибилдинга, как в старые времена. Эволюция мобильных технологий позволила пользователям изучать ремесла, о которых они раньше не знали, и все это без особых затрат. Мы тщательно искали пять лучших приложений для бодибилдинга, которые вы можете получить в 2020 году. Некоторые из них являются бесплатными приложениями с покупками внутри приложения, хотя в этом списке есть и платные приложения. Не забудьте проверить их все и выбрать.
Хотя в магазине Google Play есть множество приложений, которые помогут вам оставаться в хорошей форме, приложения для бодибилдинга немного отличаются. Эти приложения расскажут о тренировках, которые вам необходимо выполнить, а также дадут важные советы по диете, а также о преимуществах набора веса / мышечной массы для бодибилдера. Однако существует множество приложений, которые это делают.
Лучшие приложения для бодибилдинга
1) Трекер тренировок JEFIT
Это приложение содержит обширную библиотеку видео, фотографий и учебных материалов (более 1500), которые помогут вам принять правильные решения в области бодибилдинга. Отслеживать или регистрировать тренировки также относительно просто и не требует больших усилий. Приложение может значительно помочь вам в наращивании мышечной массы, сокращая при этом ненужный жир из вашего тела, помогая вам достичь идеального ИМТ или индекса массы тела. В приложении также есть ежемесячные фитнес-задания, которые помогут вам оставаться в форме и даже зарабатывать деньги, если вы достаточно мотивированы.
Аспект сообщества в приложении гарантирует, что каждый пользователь остается мотивированным, и позволяет вам делать больше каждый раз. Если вокруг вас есть единомышленники-бодибилдеры, их можно добавить с помощью приложения, что позволит вам взаимодействовать с ними и изучать новые профессии или чему-то их обучать. Это фантастическое приложение как для опытных, так и для любителей бодибилдинга. JEFIT также является приложением «Выбор редакции» в Play Маркете и доступен бесплатно. На борту есть реклама и покупки в приложении. Приложение совместимо с устройствами под управлением Android 4.0.3 и выше.
Скачать сейчас: здесь
2) BodySpace
BodySpace состоит из большого фитнес-сообщества, а также информационного контента, такого как видео, который поможет вам раскрыть свой потенциал. Разработчик утверждает, что приложение было создано в партнерстве с докторами наук, экспертами, а также такими спортсменами, как Джим Стоппани, Крис Гетин, Джейми Исон, Эшли Конрад и Ли Лабрада. Когда дело доходит до информации о правильных тренировках, BodySpace - лучшее приложение, которое вы можете установить на свой смартфон.
В приложении также есть отличные программы для сообщества, которые помогут вам достичь ваших индивидуальных целей. Есть несколько целей на выбор, что дает вам свободу выбора. Вы можете применять эти цели и тренировки к встроенному BodyCalendar, который будет ежедневно создавать напоминания и списки дел, чтобы поддерживать вашу мотивацию. Тренировки, которые вы найдете в этом приложении, специально разработаны, чтобы дать вам лучшую тренировку, и с помощью обучающих видео, содержащих пошаговые методы, вы можете значительно улучшить свои тренировочные способности. Если вы профессиональный бодибилдер и покупаете пищевые добавки, соответствующие вашему режиму фитнеса, BodySpace также предлагает продукты питания непосредственно в приложении. Это бесплатное приложение в магазине Google Play, в котором нет рекламы или покупок внутри приложения.
Скачать сейчас: здесь
3) Фитнес и бодибилдинг
Это комплексное приложение для тренировок с тренировкой, разработанной для каждой части вашего тела, позволяющей выбрать тренировку, которая вам наиболее удобна. Приложение также предлагает планы тренировок по пауэрлифтингу и фитнесу в дополнение к бодибилдингу. Вы можете просмотреть свои предыдущие тренировки, чтобы понять, как вы себя чувствовали в прошлом. В приложении есть таймеры, которые мотивируют вас быстрее достичь цели.
Если вы какое-то время занимались самостоятельно, приложение позволяет вам добавить свой собственный режим тренировок с возможностью добавления фотографий. Как и в приложении, о котором мы говорили выше, в этом приложении также есть календарь тренировок, который может показать вам, когда наступит ваш следующий день тренировки. Каждое упражнение, которое вы выбираете с помощью этого приложения, сопровождается подробными текстовыми инструкциями, а также фотографиями. Фитнес и бодибилдинг - это бесплатное приложение в магазине Google Play, поддерживающее рекламу, а также покупки в приложении.
Скачать сейчас: здесь
4) Ты сам себе спортзал
Это приложение основано на бестселлере Марка Лорена о тренировках и дает вам все важные советы, которые вам понадобятся перед тем, как начать карьеру в бодибилдинге. Это приложение содержит более 200 упражнений с собственным весом, предоставляя вам достаточно информации для тренировки мышц. В описании приложения упоминается, что эти тренировки были разработаны специально для солдат специальных операций США, а это значит, что вы учитесь у лучших из лучших.
Когда вы устанавливаете приложение, оно автоматически загружает более 200 фотографий с подробностями о том, как начать заниматься бодибилдингом. Как и следовало ожидать, это приложение не является бесплатным и обойдется вам в 4,99 доллара США в Play Store.
Скачать сейчас: здесь
5) GainGuy
Как следует из названия, это лучшее приложение для бодибилдинга разработано, чтобы помочь вам нарастить мышцы и тренироваться, чтобы добиться хорошей формы. Приложение в первую очередь расскажет вам, что нужно есть, чтобы поддерживать здоровую диету, и поможет в наращивании мышечной массы или похудании. К сожалению, приложение не предоставляет информацию о тренировках, поэтому используйте ее только как руководство по диете, чтобы набрать мышечную массу за короткий промежуток времени.
Пользователи могут настроить напоминание о времени приема пищи, а также установить цели по весу с помощью функции отслеживания веса. Существует огромная база данных блюд и рецептов, которая поможет вам в достижении вашей цели. Учитывая простоту этого приложения, неудивительно, что его можно бесплатно загрузить в Play Маркете. Более того, в нем нет рекламы или покупок в приложении.
