Содержание

• Как использовать будильник перед сном
• Что нового в iOS 11.4.1

IPhone может сообщить вам, когда идти спать с будильником перед сном в iOS 10 и iOS 11. Эта функция поможет вам одновременно лечь спать, что улучшает общее состояние сна.

С будильником перед сном в iOS 10 iPhone покажет вам уведомление и издаст шум, когда вам нужно ложиться спать. Одна загвоздка в том, что он не знает, ложитесь ли вы рано спать, и уведомление может разбудить вас, если вы не спите.

Вот как можно использовать будильник iPhone перед сном и изменять настройки, чтобы вы проснулись с чувством свежести.

Как использовать будильник перед сном

Вам необходимо включить будильник перед сном iOS 10, чтобы использовать его. Прямо сейчас вы можете выбрать, в какие дни использовать его, но вы не можете изменить расписание с одного дня на другой. Вся идея состоит в том, чтобы ложиться спать и вставать одновременно.

Исследование Северо-Западного университета в Чикаго показало, что ложиться спать в одно и то же время каждую ночь - это хорошая часть здоровья сердца и может помочь снизить уровень гормонов стресса. Если вы ложитесь спать в одно и то же время каждую ночь, это поможет вам жить дольше и здоровее.

Настройте будильник перед сном на iOS 10.

На iPhone нажмите на приложение «Часы», а затем на «Сон» посередине внизу экрана.

Нажмите на переключатель в правом верхнем углу. Теперь нажмите и перетащите время ложиться спать и время пробуждения.

Нажмите на Опции в верхнем левом углу, чтобы управлять различными настройками будильника перед сном. В верхней части этого экрана вы можете выбрать, в какие дни использовать будильник перед сном на вашем iPhone.

Изменить настройки будильника iOS 10 перед сном.

Ниже вы можете выбрать, как рано вы хотите, чтобы пришло уведомление о тревоге перед сном. Если вы время от времени ложитесь спать на 30–45 минут раньше или у вас уходит много времени на подготовку ко сну, выберите более раннее уведомление.

Теперь выберите Wake Up Sound из небольшого количества утренних звуков. Выберите, хотите ли вы, чтобы телефон вибрировал, а также насколько громким должен быть звук Wake Up.

После того, как вы сделали все это, будильник iPhone и будильник настроены и готовы к работе. Вы все еще можете установить будильники на iPhone, как обычно, которые существуют вне будильника перед сном.

Что нового в iOS 11.4.1

Что нового в iOS 11.4.1

Обновление iOS 11.4 добавило сообщения в iCloud и AirPlay 2, но вместе с этим возникли проблемы. Обновление iOS 11.4.1 сохраняет эти долгожданные функции и включает исправления для некоторых проблем iOS 11.4. В частности, обновление iOS 11.4.1; Исправлена ​​ошибка, из-за которой некоторые пользователи не могли просматривать последнее известное местоположение своих AirPod в Find My iPhone. Повышает надежность синхронизации почты, контактов и заметок с учетными записями Exchange. Это обновление также включает в себя другие исправления ошибок и обновления безопасности. Вполне возможно, что в этом обновлении исправлено плохое время автономной работы iOS 11.4. Сообщения в облаке позволяют создавать резервные копии ваших разговоров iMessage в облаке так же, как вы делаете резервные копии своих заметок, контактов и фотографий. Это означает, что они резервируются на случай, если что-то случится с вашим телефоном, но это еще не все. Сообщения в облаке синхронизируют удаленные сообщения и потоки на ваших устройствах iCloud. Это означает, что все будет отображаться одинаково на ваших устройствах Apple. Имея это в виду, вы должны видеть одни и те же разговоры везде и всегда. Это также создает резервные копии фотографий и вложений в облаке, чтобы у вас было больше места на вашем iPhone или iPad. Когда вы получаете новое устройство, все сообщения синхронизируются с этим устройством, чтобы вы ничего не потеряли.