Содержание
В этом руководстве мы поделимся списком лучших цифровых альтернатив для Android и почему вы должны их использовать. И Google, и Apple ищут способы помочь пользователям управлять «экранным временем» и чрезмерным использованием телефонов. Главным образом потому, что в наши дни все, что большинство людей делают, это смотрят на дисплей смартфона.
Фактически, недавние исследования показывают, что средний человек проверяет свой телефон от 80 до 150 раз в день. Цифровое благополучие Google - это полезный набор инструментов, который сообщает вам, в каких приложениях вы проводите слишком много времени, но большинство телефонов Android не могут его использовать.
Если вы не можете использовать Google Digital Wellbeing, но хотите следить за своим телефоном, какие приложения снижают вашу производительность, или просто быть более умственно настроенным и осведомленным о мире вокруг вас, эти приложения помогут вам сделать это.
Вы тратите слишком много времени, играя в Pokemon GO, просматривая Instagram, или бросая кроличьи норы с информацией или видео на Reddit и YouTube? Если это так, вы не одиноки.
Идея Google Digital Wellbeing и Apple Time Screen Dashboard заключается не в том, чтобы заставить людей меньше пользоваться своим телефоном. Это делает ваше взаимодействие с вашим устройством более значимым и эффективным. Что поможет вам понять, какие приложения становятся жертвами злоупотребления. По сути, они хотят помочь нам сделать вещи проще и быстрее, выключить наши экраны и вернуться к наслаждению реальной жизнью, а не только нашей цифровой жизнью.
И сервисы Google, и Apple предлагают «панель управления» с разбивкой по использованию нашего устройства. Это дает вам хорошее представление о том, какие приложения потребляют ваш день. Вы можете установить таймеры и ограничения, которые будут закрывать приложение, которым вы пользуетесь слишком долго, управлять уведомлениями, чтобы у вас не было постоянной причины смотреть на ваш телефон, и многое другое.
Нам очень нравится режим Google «Wind Down», который медленно превращает весь ваш экран в черно-белый (в оттенках серого), когда вы приближаетесь к своему пределу. Таким образом, все эти красивые фотографии в Instagram выглядят не очень красиво, и вы убираете свой телефон.
Поэтому, если вы хотите вернуть себе контроль над своим днем, быть более продуктивным или просто попробовать использовать приложения и меньше играть в игры, попробуйте инструменты из нашего слайд-шоу ниже.
