Содержание
Учитывая время, в котором мы живем, есть так много информации о нашем собственном теле, говорящей нам, что есть и чего избегать. Углеводы или углеводы - одна из таких опасностей, которую признают практически все в медицинском сообществе. Однако полностью исключить углеводы из своего рациона не совсем возможно. Вот почему крайне важно, чтобы мы имели хорошее представление о количестве потребляемых углеводов, чтобы мы могли контролировать и регулировать их потребление в повседневной жизни. Мы собираемся поговорить о пяти лучших приложениях для отслеживания углеводов для Android, доступных в Google Play Store прямо сейчас.
Есть несколько способов отслеживать свои углеводы сегодня. Но самый простой способ сделать это - использовать лучшее приложение для подсчета углеводов для стороннего приложения Android на своем смартфоне Android, чтобы вручную регистрировать потребленные вами углеводы, чтобы дать вам хорошее представление об общем потреблении за день, неделю или месяц. .
Лучшие приложения для отслеживания углеводов
1) Carb Manager
Carb Manager - одно из лучших доступных приложений для отслеживания углеводов для Android, в котором есть несколько историй о том, как пользователи теряли несколько фунтов, придерживаясь строгого режима питания. Приложение собрало более 1 миллиона продуктов со всего мира, чтобы дать вам широкий выбор диет. В каждом выбранном вами продукте содержится вся диетическая информация, что упрощает отслеживание потребления углеводов. Вы также можете искать продукты с помощью камеры, голосового поиска или простого текстового поиска.
Если в вашем рационе нет рецепта с низким содержанием углеводов, приложение поможет вам найти рецепты, которые идеально подходят для вас. Если вы еще не перешли на низкоуглеводную диету, это приложение наверняка поможет вам сделать это. В приложении также есть ряд упражнений, которые вы можете попробовать, что даст вам возможность оставаться в форме, сохраняя при этом здоровое питание. В приложении есть обширная сводная таблица с указанием потребления углеводов пользователем за определенный период времени.
Carb Manager - это бесплатное приложение в Google Play Store, в которое входят покупки внутри приложения. Приложение работает со смартфонами под управлением Android 4.4 и выше.
Скачать сейчас: здесь
2) Макросы
Это комплексное приложение для отслеживания калорий, которое поможет вам в кратчайшие сроки вернуться к своему здоровому режиму питания. Он в основном помогает вам рассчитать все макроэлементы, которые вы потребляете, и порекомендует изменения, которые вы можете внести, чтобы быстрее прийти в форму. Вы даже можете поставить себе цель похудеть, нарастить мышцы и т. Д. С конкретными инструкциями для каждой цели. Приложение также помогает создавать рецепты, которые позволят вам сесть на диету, рекомендованную экспертами.
Если вы хотите отслеживать существующие продукты питания, вы можете выполнить поиск в приложении, чтобы найти количество калорий для каждого продукта. Точно так же вы также можете сканировать штрих-коды, которые вы найдете на розничной упаковке продуктов, чтобы отслеживать точные данные, такие как углеводы, белок и т. Д. Это приложение также рекомендуется для тех, кто находится на кетогенной диете. Вы также можете создать свою собственную библиотеку еды вручную.
Макросы можно загрузить бесплатно с рекламой и покупками в приложении. Совершение покупок в приложении удалит рекламу, а также добавит несколько других функций, которые отсутствуют в бесплатной версии.
Скачать сейчас: здесь
3) Сенца
Это приложение имеет усовершенствованный внешний вид и пользовательский интерфейс, что выгодно отличает его от других приложений для отслеживания калорий и углеводов. Вы можете использовать Senza, чтобы полностью изменить свою диету, в то время как приложение также поможет вам в прерывистом голодании, которое рекомендовано экспертами как верный способ похудеть. Для тех, кто с нетерпением хочет перейти на кето-диету, в приложении есть 5-дневная программа, которая поможет облегчить этот процесс. Если вы опытный или профессиональный пользователь, приложение позволит вам отслеживать кетоны, а также показатели глюкозы.
Если вы не уверены в некоторых аспектах кето-диеты, лучшее приложение для подсчета углеводов для Android может напрямую связать вас с опытным диетологом с помощью живой поддержки. Приложение также поддерживает сайт онлайн-обучения, который позволяет диетологам следить за прогрессом своих клиентов. Принимая во внимание эти факторы, кажется, что Senza - одно из лучших приложений для отслеживания калорий. Это бесплатное приложение в Google Play Store, но его можно покупать внутри приложения.
Скачать сейчас: здесь
4) Счетчик калорий - MyFitnessPal
Это комплексное приложение для отслеживания калорий, которое позволяет вам подключаться к вашим носимым устройствам и автоматически регистрировать данные. Кроме того, вы также можете отслеживать потребление калорий, регистрируя их в приложении для дальнейшего изучения. Есть несколько продуктов и товаров на выбор, поэтому недостатка в том, что вам нравится больше всего, быть не должно. Здесь также есть рецепты, по которым вы сможете быстро приготовить полезную еду. Вы также можете создавать свои собственные блюда и записывать их на завтрак, обед или ужин соответственно.
Это единственное приложение, которое вам нужно для всех ваших фитнес-потребностей, так как оно также может отслеживать шаги, которые вы сделали за день, и расстояние, пройденное во время ежедневной пробежки или бега. Приложение также порекомендует вам изменить свои диетические привычки, чтобы вести здоровый образ жизни. Счетчик калорий от MyFitnessPal можно загрузить бесплатно, но с рекламой и покупками внутри приложения.
Скачать сейчас: здесь
5) MyPlate Calorie Tracker
Подобно приложению, о котором мы говорили выше, MyPlate предлагает широкий выбор блюд и рецептов, которые помогут вам регулярно отслеживать потребление углеводов. У него есть сканер штрих-кода, чтобы легко найти продукт, а вы также можете вручную регистрировать продукты в приложении, мгновенно делая их диетическую информацию. Большое сообщество пользователей регулярно предлагает поддержку другим пользователям, помогая им сохранять мотивацию и сосредоточиться на более крупной цели.
С помощью этого приложения вы можете внимательно следить за своим регулярным потреблением белков, жиров, углеводов, клетчатки, сахара, натрия и т. Д. Это бесплатное приложение с рекламой и покупками внутри приложения. Обязательно ознакомьтесь с лучшим приложением для подсчета углеводов для Android в Play Store.
